11:44 EDT Thứ năm, 18/09/2014

Bài viết theo chủ đề

Trang nhất » Bài viết » Làm thế nào » Tìm hiểu

Tìm hiểu các tư thế quan hệ tình dục

Thứ ba - 27/09/2011 04:43
Trong Kama Sutra, cuốn sách nổi tiếng về tình dục của người Ấn Độ cổ đại, chuyện chăn gối đã được nâng lên thành một khoa học. Sách có cả hình minh họa rất phong phú.


Theo tiếng Phạn, “Kama” là tên của vị thần tình yêu thể xác (tương tự thần Eros hay Cupidon của Hy Lạp) và “Sutra” có nghĩa là “châm ngôn”. Kama Sutra được hiểu là những luận bàn về tình yêu thể xác.

Những luận bàn đó có nguồn gốc từ rất lâu đời, nhiều thế kỷ trước công nguyên. Nhưng từ thế kỷ 4 đến 7 (có tài liệu cho là từ thế kỷ 1 đến 5), có một người tên là Vatsyayana đã tập hợp lại thành tuyển tập với nhiều tranh minh hoạ.

Vatsyayana muốn truyền bá những thông tin trong Kama Sutra vì tin rằng chúng rất cần thiết trong cuộc sống (lúc đầu sách này chỉ nhằm phục vụ giới quý tộc).

Từ thế kỷ 19, những gì còn sót lại của tuyển tập đã được dịch ra các thứ tiếng ở Âu châu. Và đây cũng là một tài liệu có ích nhằm nghiên cứu đời sống Ấn Độ cổ đại.

Sách không chỉ viết về những hoan lạc mà con người có thể hưởng nhờ 5 giác quan mà còn viết về sex như những vui thú trí tuệ, tâm hồn. Nó không chỉ bàn luận về tình dục mà về cả lối sống và nghệ thuật sống mà những người có văn hoá cần biết, ví dụ đề cập đến âm nhạc, cách ăn uống và thưởng thức hương thơm…

Kama Sutra cũng cho biết những gì đôi bạn tình chờ đợi ở nhau và khẳng định rằng nam giới không phải là người có vai trò dẫn dắt.

Các vấn đề xoay quanh chuyện gần gũi được Kama Sutra đề cập rất chi tiết, như vấn đề “kích thước” và hoà hợp tình dục, lệch pha thời điểm, lệch pha ham muốn, vai trò của trí tưởng tượng, các tư thế (khoảng 20 tư thế), kiểu vuốt ve, ôm ấp; căn dặn cho đêm tân hôn; thực đơn trong bữa ăn; vệ sinh thân thể trước và sau khi giao hợp. Nó cũng nói về cách chữa bệnh ở cơ quan sinh dục; cách thức để tạo ra một dòng giống thông minh, khoẻ mạnh; cách khắc phục thất bại khi không làm cho phụ nữ thoả mãn, và cả hành vi tình dục đồng giới…

Nhiều điểm trong Kama Sutra không khác bao nhiêu so với sách ngày nay, thậm chí còn có vẻ gợi dục và trần trụi với ngay cả độc giả phương Tây. Tác phẩm này hơn 25 thế kỷ qua đã là nguồn cảm hứng để ra đời nhiều sáng tác âm nhạc, công trình kiến trúc và văn học ở khu vực Đông Nam Á.

Thực ra, trong Kama Sutra chỉ có 1 chương về tình dục trong tổng số 7 chương, tức là chỉ có 5/250 trang sách. Những chương khác bàn về hôn nhân và mối quan hệ giữa đàn ông và đàn bà ngoài hôn nhân. Một chương bàn riêng cho gái làng chơi và chỉ lưu hành trong giới này. Chương cuối nói về những cách thức kích thích tình dục và cả những bài thuốc.

Như vậy, Kama Sutra không phải chỉ là sách phục vụ cho một số đối tượng ăn chơi tìm kiếm những kỹ thuật tình dục tân kỳ. Nhiều sách tình dục viết sau này cũng chỉ là diễn giải chi tiết những điều cơ bản mà Vatsyayana miêu tả.

Sau Kama Sutra, cũng có nhiều sách khác viết về tình dục nhưng không có sách nào đáng chú ý về văn phong cũng như về tư liệu như cuốn sách này.

Tư thế - Giương buồm ra khơi



Giương buồm ra khơi

1.Ở tư thế này, người nam đặt 2 chân người nữ lên vai mình. Người nữ có thể kẹp hờ 2 bên thái dương người nam.

2.Người nam nên chọn lựa những hướng thích hợp cũng như quan sát người nữ để đọc được cảm giác của họ, nhằm tạo nên sự thoải mái nhất cho hai người, cũng như để đạt được khoái cảm tột đỉnh.

3.Khi chân người nữ càng dang và nâng cao thì dương vật người nam sẽ có thể vào sâu hơn.

Tư thế - Ôm trọn yêu thương



Ôm trọn tình yêu

1.Với tư thế này thì việc di chuyển của người nữ sẽ ít nhiều bị hạn chế.

2.Hai chân người nam được để phía ngoài hai bên người nữ và cả hai đều duỗi thẳng. Tư thế này sẽ giúp gia tăng sự kích thích và có cảm giác khác biệt hơn so với những tư thế khác: nồng nàn hơn, khoái cảm hơn.

3.Việc cả hai dễ dàng ôm trọn lấy nhau ở tư thế này chính là điểm nổi bật và cũng được nhiều phụ nữ ưa thích. Ngoài ra, tư thế này còn giúp tăng sự cọ xát nên sẽ tạo ra sự kích thích rất cao

Tư thế - Đánh du kích



Đánh du kích

1.Người nữ nằm ngửa và người nam nằm trên.

2.Khi vuốt ve mơn trớn người nữ, người nam có thể dùng một tay vuốt ve tóc người nữ, một tay để bên cạnh.

3.Người nữ có thể hưởng ứng bằng cách vuốt ve trên lưng hoặc bờ vai người nam trong lúc quan hệ.

4.Người nam nên để một chân phía ngoài người nữ, trong khi chân còn lại co lên phía trên.

Tư thế - Mũi khoan



Mũi khoan chết người

1.Gạt bỏ được nhưng ức chế, lo âu sẽ rất có lợi trong quan hệ gối chăn. Vì điều đó sẽ giúp bạn có được trạng thái thoải mái nhất cùng người bạn đời của mình. Và trên hết, hai vợ chồng nên trao cho nhau những ánh mắt âu yếm để cùng nhau cảm nhận được tình yêu.

2.Người nữ sẽ đặt hai chân lên vai người nam.

3.Người nam quỳ trên giường sao cho hai đầu gối ngang bằng phần hông của người nữ.

4.Người nam chống một tay lên phía trên, tay kia bám vào phần đùi của người nữ làm điểm tựa.

Tư thế - Men say tình ái



Men say tình ái

1.Người nữ sẽ nằm ngửa. Ghế salon hoặc sofa sẽ thích hợp hơn với tư thế này.

2.Người nam ngồi giữa 2 chân người nữ và đặt chân mình trên sàn nhà.

3.Người nam dùng tay nâng 2 bên hông người nữ lên đặt trên đùi mình. Sau đó dùng tay di chuyển thân mình người nữ.

4.Người nữ có thể trợ giúp người nam bằng cách đặt chân trên ghế làm điểm tựa để giảm bớt sức nặng cho người nam.

Tư thế - Về xuôi



Xuôi chèo

1.Tư thế này cũng gần giống tư thế “Men say tình ái” nhưng có vài điểm hơi khác. Ở tư thế này, người nữ cũng nằm ngửa trên ghế.

2.Người nữ sẽ đặt 1 chân lên vai người nam trong khi chân còn lại duỗi thẳng.

3.Người nam dùng 2 tay đặt vào phần eo người nữ để đưa thân mình người nữ sát vào mình cũng như để tạo sự gần gũi trong quan hệ.

4.Và người nam nên đứng trên sàn để có được sự thoải mái nhất trong sự “vận động” của mình cũng như giúp người nữ đạt được khoái cảm cao nhất.

Tư thế - Thuỷ triều dâng cao



Thủy triều dâng cao

1.Người nữ nằm sấp trên giường, dùng một chiếc gối để nâng đỡ phần cổ và đầu.

2.Người nam cũng nên chống hai tay hoặc khuỷu tay xuống giường làm điểm tựa trong khi di chuyển.

3.Người nữ đặt hai chân bên trong người nam và co ngược lên. Người nam đặt hai chân mình ra phía ngoài. .

Tư thế - Băng đèo vượt núi


Băng đèo vượt núi

1.Người nữ cũng trong tư thế quỳ sấp người, chống hai khuỷu tay xuống giường.

2.Người nam chống chân trên giường và đưa dương vật vào từ phía trên.

3.Người nam có thể chống một tay xuống giường hoặc đặt trên vai người nữ làm điểm tựa.

Tư thế - Mở nút chai



Tư thế mở nút chai

1.Người nữ nằm nghiêng người trên ghế, chống khuỷu tay lên ghế. Người nam ở phía sau, chống hai tay lên ghế làm điểm tựa.

2.Người nữ khép hai chân lại để tăng áp lực lên dương vật cũng như tăng độ ma sát thêm cho hai bộ phận sinh dục.

3.Người nam đứng phía sau sao cho đưa dương vật vào một cách thoải mái nhất.

Tư thế - Kéo pháo lên đồi



Kéo pháo lên đồi

1.Người nữ nằm sấp trên 1 chiếc ghế dài.

2. Người nam ở phía sau, chống hai tay lên thành ghế bên hông người nữ làm điểm tựa.

3.Chân của cả hai đều đặt xuống dưới sàn.

4.Người nam nên áp dụng kĩ thuật di chuyển thật nhẹ nhàng sao cho cả hai thấy thoải mái nhất.

Tư thế - Phá núi



Phá núi

1.Tư thế này cũng tương tự tư thế “Thiên đường tình yêu” nhưng khác ở chỗ người nữ sẽ nằm kê mình trên một chiếc ghế.

2.Người nam quỳ phía sau và dùng tay bám hoặc vuốt ve lên thân mình người nữ.

3.Người nam dùng hai chân kẹp chặt hai đầu gối người nữ lại để tăng sự co xát và kích thích hơn trong lúc di chuyển.

Tư thế - Lửa thử vàng



1.Người nữ quỳ dưới sàn và chống hai khuỷu tay trên một chiếc ghế đẩu.

2.Người nam sẽ đưa dương vật vào từ phía sau trong tư thế quỳ một chân, chống một chân.

3.Người nam có thể dùng một tay bám vào chân đang giơ lên của người nữ trong khi tay kia bám vào ghế.

4.Người nữ cũng trong tư thế quỳ một chân và một chân co ra phía sau, bám vào phần hông người nam.

Tư thế - Con sóng tình yêu



Con sóng tình yêu

1.Người nữ nằm sấp sát xuống giường, duỗi chân thẳng và đặt hai tay lên chiếc gối.

2.Người nam nằm phía trên, chống hai tay xuống làm điểm tựa.

3.Để tăng thêm phần lãng mạn và nồng nàn cho hai người, người nam có thể chống hai khuỷu tay xuống và tặng cho nàng thêm những nụ hôn ngọt ngào.

Tư thế - Không chiến



Không chiến

1.Người nữ cũng trong tư thế chống tay hoặc khuỷu tay xuống giường.

2.Người nam quỳ phía sau, dùng tay bám vào hông người nữ và nhấc nàng lên.

3.Việc này có thể một số người nam sẽ gặp chút khókhăn vì sẽ gây mỏi tay và dễ mất sức nhưng nếu thực hiện thương xuyên sẽ quen rất nhanh.

4.Khi người nam đang di chuyển, người nữ nên khóa ngược hai chân để bám vào người nam cũng như để hỗ trợ thêm cho chàng.

Tư thế - Thiên đường tình yêu



Thiên đường tình yêu

1.Người nữ trong tư thế sấp người, quỳ đầu gối và chống tay hoặc khuỷu tay xuống giường.

2.Người nam sẽ quỳ thẳng người phía sau và dùng hai tay ôm vào phần eo hoặc mông người nữ.

3.Trong khi di chuyển người nam có thể dùng tay đưa thân mình người nữ về phía mình để dương vậtcó thể đi vào sâu hơn.

Tư thế - Khoá chốt



Khóa chốt

1. Người nữ sẽ nằm sấp xuống giường và để hai chân phía ngoài người nam.

2.Người nam nằm sấp lên phía trên người nữ, dùng hai tay chống xuống giường làm điểm tựa.

3.Người nữ co ngược chân lên phía sau, choàng qua hai bên chân người nam khi anh ấy đang di chuyển.

4.Người nam sẽ ở thế chủ động trong tư thế này và nên có những di chuyển nhẹ nhàng, chậm rãi.

Tư thế - "Cái móc"

1. Trong tư thế này, người nam và người nữ sẽ nằm nghiêng quay mặt vào nhau. Đây là một tư thế khá dễ chịu và thoải mái cho cả hai ngươi.

2. Người nữ co một chân và đặt một chân lên hông người nam trong khi chân kia duỗi thẳng. Người nam nằm đối diện, co một chân và đặt lên chân duỗi của người nữ sao cho hình dáng tạo ra giống một chiếc móc câu.

3. Cả hai có thễ dùng tay ôm choàng lấy nhau để tao được sự thân mật và nồng nàn hơn.

4. Với tư thế này, cả hai đều không tốn nhiều sức nên có thể duy trì "cuộc vui" lâu hơn bình thường.

Tư thế "Cửa hậu":


1. Người nữ vẫn trong tư thế nằm nghiêng và thả lỏng toàn thân.

2. Người nam nằm phía trên, chống hai tay xuống giường làm điểm tựa

3. Phần hông người nữ nên hơi uốn cong xuống phía mặt giường, trong khi phần trên thân người vẫn trong tư thế nghiêng. Tư thế này sẽ tạo ra những xúc cảm rất diệu kì và mới lạ.

4. Người nam có thể đặt tay lên vai người nữ làm điểm tựa để tăng thêm sức mạnh cho dương vật khi vào âm đạo.

Tư thế "Hợp nhất tình yêu":


1. Người nữ nằm nghiêng mình trên giường.

2. Người nam nằm phía sau lưng người nữ.

3. Trong khi quan hệ, người nam dễ dàng dùng tay vuốt ve, mơn trớn toàn thân người nữ để tăng sự kích thích cho bạn đời.

4. Người nam cũng có thể hôn nhẹ lên vai, cổ, tóc người nữ như những biểu hiện của một tình yêu nồng nàn, say đắm và cùng nàng tiến đến thiên đường.

Tư thế "Tách tre":


1. Vị trí của chân rất quan trọng trong tư thế này. Người nữ sẽ nằm nghiêng, người nam nằm phía sau và đưa một chân cìủa mình vào giữa hai chân người nữ.

2. Người nữ nhấc một chân lên cao trong khi một chân duỗi thẳng.

3. Người nữ nên đặt mình lên một chiếc gối để tránh làm ảnh hưởng tới cột sống.

Tư thế "Vũ khúc hân hoan":


1. Người nam chống một tay trên giường để đỡ lấy thân người.

2. Người nữ nằm nghiêng và co hai chân lại sao cho đầu gối chạm ngực.

3. Tay còn lại của người nam đặt lên hông người nữ làm điểm tựa cho dương vật vào sâu trong âm đạo người nữ.

Tư thế "Kéo đàn Mandolin":


* Người nữ sẽ nằm nghiêng trong tư thế này

* Người nam tiến đến từ phía sau trong khi một chân co lên, một chân duỗi ra.

* Người nam di chuyển theo động tác kéo dây đàn. Dùng hai tay chống xuống giường làm điểm tựa.

Tư thế “Hòn phu thê”:


* Người nam trong tư thế quỳ ngồi, nghiêng người ra phía sau và dùng hai tay chống xuống giường là điểm tựa.

* Người nữ ngồi lên đùi người nam, đặt hai chân phía ngoài người nam và cũng trong tư thế nghiêng người về phía sau. Người nữ cũng nên đặt hai tay lên đùi người nam làm điễm tựa.

* Để tăng thêm sự kích thích cũng như tạo thêm sự mới mẻ, người nữ có thế áp dụng kĩ thuật “tới lui” nhưng có thể lui hơi sâu xuống hơn bình thường.

Tư thế “Thuyền trôi”:


* Người nam nằm ngửa và thả lỏng trên giường, duỗi hai chân thẳng. Người nữ phía trên, quay ngược lại với người nam và khom thân người sát xuống phía dưới chân người nam.

* Người nữ sau khi đặt dương vật vào âm đạo có thế sử dụng kĩ thuật di chuyển tới - lui. Nếu thích, người nữ có thể dung tóc và ngực cọ xát lên phần chân người nam. Từ đó sẽ có thể tăng thêm phần kích thích cho chàng.

* Cả hai nên thả lỏng cơ thể. Trong khi người nữ đang di chuyển, người nam nên vuốt ve vào phần đùi hoặc mông nàng để khích lệ nàng hơn nữa

Tư thế “Ngã ba đường”:




* Người nam sẽ ngồi dựa lưng lên trên một chiếc ghế trong khi người nữ ngồi trên đùi người nam, quay lưng lại và đặt cho dương vật vào đúng vị trí cuả âm đạo.

* Vì tư thế này hơi khó và có phần hơi nguy hiểm nên người nam nên dung tay bám vào hông người nữ để giữ chặt nàng và cũng để hỗ trợ nàng trong khi di chuyển.

* Người nữ nên co hai chân ra phía sau và đặt lên ghế phía hai bên hông người nam. Như thế sẽ làm âm đạo co lại và tăng áp lực lên dương vật nên sẽ gia tăng thêm sự ma xát và kích thích giữa hai bộ phận.



Tư thế “Đóng mở”:


* Trong tư thế này, người nam chỉ việc nằm ngửa, duỗi thẳng chân và khép lại. Để toàn thân thả lỏng, thoải mái và tận hưởng niềm vui sắp đến.

* Người nữ ở phía trên, quỳ hai gối xuống giường hoặc ghế sofa và đặt bên ngoài người nam, hai tay chống phía trên ngang với đầu của người nam sao cho phần ngực hai người cọ sát vào nhau.

* Người nam có thể dung tay hỗ trợ nàng trong khi nàng di chuyển hay vuốt ve phần mông nàng để tăng thêm cảm giác cho nàng, hoặc cũng có thể áp dụng cả hai cùng lúc.



Tư thế “Tháp Eiffel”:


* Trong tư thế này, người nam nằm ngửa, hai đầu gối hơi co lên và khép chặt lại.

* Người nữ ngồi bên trên, quay lưng ngược với người nam và dang hai chân ra bên ngoài than mình người nam.

* Tuy vậy, người nữ cũng có thể khép hai chân mình lại sát với hai chân người nam để tạo thêm sự khác biệt trong khi di chuyễn lên xuống.

* Người nữ cũng có thể dùng tay vuốt ve phần chân người nam hoặc dùng làm điểm tựa cho việc di chuyển.

Tư thế “Ngựa về ngược”:


* Người nam nằm ngửa và người nữ ngồi phía trên trong tư thế quay lưng lại với người nam.

* Người nữ chống hai tay xuống dưới tại điểm tựa trong lúc di chuyển và có thể dung hai chân kẹp chặt thân mình của người nam.

* Với tư thế này của người nữ, nàng có thể áp dụng kĩ thuật di chuyển tới lui là thuận tiện và hiệu quả nhất.

Tư thế “Tam giác vàng Becmuda”


# Trong tư thế này, người nam nằm phía dưới nên dung một chiếc gối để kê lấy phần cổ và đầu cho thoải mái.

# Người nữ ngồi quay lưng lại với người nam, nghiêng người ra phía sau, và dung hai tay chống xuống giường làm điểm tựa.

# Việc hai người trong tư thế ngược nhau như thế này sẽ đem lại những cảm xúc tình dục khác biệt và có phần mãnh liệt hơn

Tư thế “Bước nhảy Kanguru”:


# Với tư thế này, người nữ vẫn giữ cho mình được thế chủ động hoàn toàn. Hơn nữa trong tư thế này, dương vật người nam có thể cọ xát gần hơn với điểm G-Spot của người nữ khi nàng di chuyển lên xuống. Do đó sẽ tạo ra khoái cảm cho người nữ rất nhanh.

# Người nam nên dung tay bám vào phẩn hông phía sau của nàng để giúp nàng trong di chuyển.

# Người nữ trong tư thế ngồi bên trên và bám hai tay xuống hai vai người nam trong khi chàng giơ hai chân lên cao. .

Tư thế “Nữ tướng ra trận”:




1. Với tư thế này, dường vật của người nam sẽ gặp một chút khó khăn khi tiếp xúc với âm đạo. Vì thế người nữ nên nhìn phản ứng của người nam trước khi đưa dương vật của người nam vào.

2. Người nữ nằm bên trên và nên dung tay hoặc khuỷu tay chống xuống giường để giảm bớt sức nặng.

3. Người nam co hai chân lên và có thể quẩn ngang hông người nữ.

4. Người nữ nên hơi dang hai đầu gối ra để tạo thêm khoảng trống cho sự tiếp xúc giữa hai bộ phận sinh dục cũng như tạo sự thoải mái hơn cho hai người trong lúc di chuyển.

Tư thế “Bướm trắng”:


* Người nam nằm ngửa và kê đầu lên một chiếc gối. Người nam có thể dung tay vịn vào phần đùi người nữ để cho dương vật vào sâu hơn.

* Người nữ ngồi lên trên, nghiêng thân người ra phía sau, và nên dung hai tay chống xuống giường làm điểm tựa.

* Cũng giống như những tư thế mà người nữ ở phía trên, kiểu này người nữ cũng sẽ làm chủ được những di chuyển cũng như cảm giác của mình.

Tư thế “Chuyến tàu đêm”:


* Người nữ đặt hai chân trên sàn và ngồi bên trên người nam theo hướng quay lưng lại.

* Kỹ thuật “Lên-xuống-tới-lui” cũng có thể áp dụng với tư thế này. Người nữ cũng nên đưa hai tay ra và bám vào phần đùi người nam để giữ thăng bằng.

* Người nam có thể giúp nàng một tay bằng cách đặt tay lên lưng hoặc hông nàng để tăng thêm sức mạnh trong việc di chuyển của nàng.

Tư thế “Bây giờ và mãi mãi”:


* Người nữ nằm bên trên người nam và đặt hai chân mình bên trong hai chân người nam.

* Tư thế này sẽ tạo ra sự thân mật hơn bởi sự gần gũi giứa thân thể hai người. Cả hai có thể mơn trớn nhau dễ dàng cũng như trao cho nhau những nụ hôn nồng ấm.

* Người nữ sẽ nằm sát trên than mình người nam và nên có những bước di chuyển nhẹ nhàng, tình tứ.


Tư thế "Ếch ngồi đáy giếng":


* Với tư thế này, người nam nằm ngửa, hai chân hơi nhấc lên và dang rộng.

* Vì khi hai chân người nam dang ra, người nữ có thể ngồi vào đúng vị trí theo hình dáng ngồi của con ếch.

* Người nữ sẽ nắm phần chủ động trong việc việc đưa âm đạo vào đúng vị trí của dương vật. Người nữ có thể dùng tay để trợ giúp trong việc đưa dương vật vào âm đạo trong công đoạn này.

* Người nam nên dùng tay vuốt ve, mơn trớn phần lưng, hông của người nữ. Như thế sẽ giúp nàng tăng thêm hưng phấn.

Tư thế "Vuông góc":


* Người nam nằm ngửa và dùng tay bám vào hông người nữ để trợ giúp nàng trong di chuyển.

* Người nữ ngồi bên trên và vuông góc với người nam. Nàng có thể đưa hai tay ra phía sau và bám vào phần đùi người nam làm điểm tựa.

* Người nữ có thể áp dụng những kỹ thuật di chuyển trong tư thế "Phụ nữ vùng lên" cho tư thế này.

Tư thế "Mèo hoang":


* Một chiếc gối sẽ rất quan trọng trong việc giúp đỡ lấy phần lưng của người nam, cũng như tạo ra thêm sự thoải mái cho cả hai. Tốt hơn bạn nên chuẩn bị thêm một hoặc hai chiếc gối phụ nữa.

* Người nữ nằm bên trên, đưa một chân lên phía trước và đặt bên ngoài, trong khi chân còn lại đặt giữa hai chân của người nam.

* Người nam có thể dùng tay đặt trên phần mông người nữ để trợ giúp nàng trong việc di chuyển tới lui.

Tư thế "Phụ nữ vùng lên":


* Người nam sẽ nằm ngửa và kê đầu lên một chiếc gối.

* Người nữ ở bên trên và có thể chống tay hoặc khuỷu tay xuống giường.

* Tuy là "phụ nữ vùng lên" nhưng người nam có thể "gỡ gạc" lại chút đỉnh bằng cách dùng tay bám vào phần hông người nữ để đưa thân nàng di chuyển lên xuống sao cho nhịp nhàng và đều đặn.

* Với tư thế này nên sử dụng kỹ thuật "Lên-xuống-tới-lui" và cứ lặp lại như thế.

Tư thế "Tiến về phương nam":


1. Người nam sẽ nằm ngửa trên giường trong khi người nữ cưỡi bên trên theo hướng ngược lại.

2. Người nữ có thể chống tay hoặc khuỷu tay và đầu gối sao cho cân bằng với người nam và để giảm bớt sức nặng cho người nam.

3. Khi mọi thứ đã vào vị trí, người nữ di chuyển thân mình tới lui, nhẹ nhàng, đều đặn để bắt đầu "cuộc hành trình tiến về phương nam".
Tổng số điểm của bài viết là: 27 trong 6 đánh giá
Click để đánh giá bài viết
Comment addGửi bình luận của bạn
Mã chống spamThay mới

Theo dòng sự kiện

Xem tiếp...

Những tin mới hơn

Những tin cũ hơn